Was ist das Herzchakra?

Das Herzchakra ist ein Chakra oder Energiepunkt, der in verschiedenen buddhistischen, hinduistischen und Yogaübungen zusammen mit verschiedenen anderen Chakren verwendet wird. Es wird typischerweise als das vierte Chakra mit drei oben und drei unten betrachtet und befindet sich physisch hinter der Wirbelsäule um das Zentrum der Brust einer Person. Dieses Chakra wird mit der Farbe Grün oder Zinnober und mit den Gefühlen eines Menschen in Bezug auf Liebe und wohltätige Handlungen, sowie die Haut und Hände einer Person assoziiert. Das Herzchakra wird gewöhnlich als ein Kreis um einen sechszackigen Stern dargestellt, der aus zwei gleichen Dreiecken besteht und von 12 kleinen Blütenblättern umgeben ist.

Chakras, einschließlich des Herzchakras, sind in einer Vielzahl von spirituellen und religiösen Systemen zu finden, insbesondere in hinduistischen und buddhistischen Religionen und solchen Systemen, die von diesen Glaubensvorstellungen beeinflusst sind. Yoga-Übungen, einschließlich tantrischer und Kundalini-Formen von Yoga und Meditation, konzentrieren sich oft auf die Chakren, die im Körper einer Person gefunden werden. Diese verschiedenen Systeme erkennen normalerweise sieben grundlegende Chakren, beginnend mit dem Wurzelchakra an der Basis der Wirbelsäule einer Person, und bewegen sich nach oben, um die Sakral-, See-, Herz-, Hals-, Drittauge- und Kronenchakren einzuschließen. Jeder von diesen ist mit verschiedenen psychologischen und physiologischen Konzepten sowie verschiedenen Farben und Ideen verbunden.

Das Herzchakra wird typischerweise mit Gefühlen wie Liebe und Freundlichkeit, sowie Taten der Nächstenliebe und des Mitgefühls assoziiert. Es kann auch mit Emotionen im Zusammenhang mit Verlust oder Eifersucht verbunden sein, und oft mit der Haut und den Händen einer Person verbunden. Bewegungen der Hände, einschließlich bestimmter Positionen und Weisen, in denen die Finger angeordnet werden können, werden häufig verwendet, um dieses Chakra während der Meditation zu öffnen oder zu fokussieren. Da die Haut einer Person auch mit dem Herzchakra in Verbindung gebracht wird, ist der Tastsinn normalerweise in solchen Meditationen enthalten.

Im Sanskrit wird das Herzchakra Anahata genannt und wird oft als “der unangeschlagene Klang” übersetzt, der den Klang anzeigt, der entsteht, wenn Objekte nicht zusammen geschlagen werden. Dies soll ein heiliger oder himmlischer Klang sein, der übliche Klänge übertrifft. Es ist oft mit höherem Denken verbunden, und besonders mit Gedanken der Selbstlosigkeit, die jenseits des Grundgeistes einer Person entstehen.

Wenn es visuell dargestellt wird, ist das Herzchakra typischerweise grün, obwohl es auch zinnoberrot sein kann, und ist als ein sechspitziger Stern, bekannt als Shatkona und ähnlich einem Davidstern, innerhalb eines Kreises abgebildet. Die beiden Dreiecke des Sterns repräsentieren jeweils männliche und weibliche Energie, die in Form des Sterns in Balance und Harmonie gebracht wird. Um diesen Stern und den Kreis sind 12 kleine Blütenblätter, die manchmal mit einem anderen Sanskrit-Symbol markiert sind. Diese repräsentieren 12 verschiedene Konzepte, die von diesem Chakra regiert werden, wie Sehnsucht und Hoffnung.