Was ist die Beziehung zwischen Intelligenz und wenn Menschen schlafen gehen?

Menschen mit höheren Intelligenzquotienten (IQs) neigen dazu, später ins Bett zu gehen und später aufzuwachen. Eine Studie der London School of Economics fand heraus, dass Menschen, die “Abendlichkeit” zeigen, zum Beispiel anfälliger für nächtliche Nächte sind, “ein höheres Niveau an kognitiver Komplexität” aufweisen. Es ist jedoch nicht nur eine gute Nachricht für Nachtschwärmer – eine separate Studie ergab, dass diejenigen, die zu Bett gehen und spät aufstehen, anfälliger für Depressionen und Ängste sind und weniger zuverlässig sind als Menschen, die Frühaufsteher sind.

Mehr Fakten über Schlafpläne

Die Forschung zeigt, dass fast die Hälfte der Schlaf-Zeit-Entscheidungen durch Genetik diktiert sind. Die meisten “Abendlichkeit” Tendenzen der Menschen Höchststand zwischen dem Alter von 17 und 21. Danach neigen die Menschen dazu, mehr am Morgen orientiert werden. Einige Menschen nicht zeigen entweder “Morningness” oder “Abendlichkeit”, eher haben sie polyphasischen Schlaf, was bedeutet, dass sie mehr als zwei Mal in 24 Stunden schlafen. Einer der berühmtesten polyphasischen Schläfer war Leonardo da Vinci, der Berichten zufolge durchschnittlich nur zwei Stunden am Tag schlief.